För ca 10 plättar behövs
- 150 g avrunna kokta stora vita bönor
- 2 ägg
- 1 dl mandelmjöl
- 1 msk kokossocker
- 1 krm vaniljplver
- 1 tsk fiberhusk
- 1/2 dl 3% mjölk
- 1 krm salt
- 1 msk kokosolja
- kokosolja till stekning
- kvarg, passionsfrukt och rostade hasselnötter till servering
- Skölj bönona väl
- mixa alla ingredienser till en slät smet
- smält oljan i en varm stekpanna och rör ner i smeten
- stek pannkakor i olja
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar