Visar inlägg med etikett grönkål. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett grönkål. Visa alla inlägg

söndag 23 september 2018

Grönkålsgratäng

Till 4 behövs

  • 100 g grönkål eller savoykål
  • 1 stor gul skivad lök
  • 2 finhackade vitlöksklyftor
  • 300 g klyftade champinjoner
  • 2 msk smör
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 3 dl lantbröd
  • 2 dl vitt vin
  • 1 dl grädde
  • 2 dl riven parmesanost
  • 1/2 krm muskotnöt
Gör så här: 
  • Finhacka kålen, skiva löken, finhacka vitlöken och skär champinjonerna i klyftor
  • stek blandningen i hälften av smöret tills kålen mjuknar och får färg
  • salta och peppra
  • smörj en ugnssäker form
  • lägg över fräser i den
  • tärna brödet och stick ner bitarna i fräset
  • häll på vitt vin och grädde
  • riv osten och strö över
  • grädda mitt i ugnen tills gratängen fått fin färg ca 20 min
  • riv muskotnöt över och servera genast

fredag 21 september 2018

Grönkålssallad med tahini och sesam

Det här behövs


  • 1/2 dl tahini
  • 1 msk japansk soja
  • 1/2 dl vatten
  • 1 tsk sesamolja
  • 1 msk honung
  • 1/2 riven vitlökskrydda
  • 2 tsk vinäger
  • 2 morötter
  • 200 g strimlad grönkål
  • 1 msk olivolja
  • 1 krm salt
  • 4 dl kokt quinoa
  • 200 g julskinka
  • 1 msk rostade sesamfrön
  • 1 dl torkade tranbär eller russin
Gör så här

  • rör ihop tahini, soja vatten, sesamolja, honung vitlök och vinäger
  • skala och svarva eller hyvla morötterna
  • massera grönkålen med oljan och saltet
  • blanda kålen och morötterna med quinoan och skinkan
  • ringla över en del av dressingen
  • toppa med sesamfrön och de torkade bären
  • servera med resterande dressing därtill

Potatis-& savojgratäng med Dijon

Ytterligare en grönsaksrätt från Buffes nr 12 2017, en smaskig men ovanligare potatisgratäng

Det här behövs för 6-8


  • 900 g potatis
  • 1 tsk salt + 1/2 tsk peppar
  • 300 g savoykål
  • 1 schalottenlök
  • 1 krm salt + 1 krm peppar
  • 5 dl vispgrädde (jojo!)
  • 2 msk grovkornig senap
  • 2 msk dijonsenap
  • salt, svartpeppar
Gör så här:
  • sätt ugnen på 175 g
  • skär potatisen i 1/2 cm tjocka skivor
  • lägg den i botten på en smord ugnsform ca 30x20 cm
  • krydda med salt och peppar
  • ansa och skär savojkålen i grova bitar
  • finhacka löken
  • blanda kål och lök med salt och peppar och strö det hela över potatisen och platta till
  • vispa ihop grädden och senaterna och häll i formen. Platta till
  • grädda mitt i ugnen ca 45 min
  • låt gratängen stå till sig minst en kvart före serveringen så blir den mer krämig...eller gör den helst i förväg ovh värm vid serveringen
PS det går även bra att använda grönkål eller svartkål i stället för savoykål

torsdag 25 december 2014

Låt julmaten få ett nytt liv - Sallad på grönkål med torkad frukt, nötter och apelsindressing

Också detta från tidningen Mitt i

Det här behövs

Ca 300 g grönkål eller så mycket man har
torkad frukt t ex fikon, aprikoser, dadlar
hackade nötter, som hasselnötter, valnötter, mandlar eller paranötter
1 apelsin
1 msk olivolja
2 msk rapsolja
salt och peppar

Gör så här


  • koka upp en kastrull vatten 
  • lägg i grönkålen och räkna långsamt till 15.
  • Hällav spadet samt spola med kallt vatten
  • lägg kålen på ett stort fat eller i en skål
  • strössla över nötter och torkad frukt
  • Tvätta av apelsinen
  • riv skalet fint
  • pressa halva apelsinen
  • blanda med olivoljan och rapsoljan samt salta och peppra
  • Strö lite apelsindressing över salladen