marinerade kycklingfiléer

Här kommer ett recept på saftigt smakrika kycklingfiléer som steks i ugnen. Det är inget sistaminu¨tentips, då kycklingen behöver dra i marinaden minst en halvtimme.

Det här behövs för 2 portioner

2 kycklingfiléer

till marinaden
3 msk finhackad röd lök
1 mska olja
1 msk kinesisk soja
2 msk chilisås
1 pressad vitlöksklyfta
svartpeppar

• Blanda marinaden och låt kycklingen få dra i minst 30 minuter
• Lägg kycklingen tillsammans med marinaden i en ugnsfast form
• stek i 225 g 20 - 25 minuter