söndag 23 september 2018

Jordärtskocka

Jordärskockans svenska säsong är från september till mars. Allra bäst smakar de i november/december

Bör förvaras i en plastpåse i kylen, då de lätt torkar ut

Fullproppad med kostfibrer, järn och kalium

När de skalats bör de snabbt sköljas och sedan ligga i vatten med lite citron, då de lätt mörknar annars

Går att äta råa i tunna skivor i en sallad med citrondressing och parmesan

Kan kokas och serveras med lite brynt smör, rostade hasselnötter eller solrosfrön

kan kokas i buljong med lite vispgrädde till god len soppa - perfekt förrätt

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar